6.0 km | 00:29:20 | 04:52/km日期: 2019-03-28 16:33 - 平均心率: 158 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'16" / 04'53" / 04'44" / 04'49" / 04'31" / 05'03" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'52" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'44" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'48" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'31" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'03" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'49" (+00'18") | 15 / 6015 |
曾經的照片還留在那個房間
曾經的一切還印在我心裡面
感謝你曾經來過
就算你是個過客
我也無法割捨不得
我說的每句話你都已聽不見
回憶的一幕幕不斷的在浮現
不後悔曾經愛過
哭過痛過都值得
如果難過也不要忘了我 忘了我
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 300.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 04'53" | 00:10'09" |
| 3 | 04'44" | 00:14'53" |
| 4 | 04'49" | 00:19'42" |
| 5 | 04'31" | 00:24'13" |
| 6 | 05'03" | 00:29'16" |
| 6.0 | 05'14" | 00:29'21" |
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