8.6 km | 01:07:54 | 07:54/km日期: 2019-03-28 19:10 - 總爬升: 212 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 30°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 10'27" / 07'40" / 07'08" / 07'09" / 07'28" / 08'13" / 08'30" / 06'47" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'27" (+03'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'28" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'12" (+01'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'29" (+01'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'47" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'39" (+00'52") | 592 / 8592 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
243.29 km 
HOKA ATR4-8.5 累積 :
391.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'27" | 00:10'27" |
| 2 | 07'40" | 00:18'07" |
| 3 | 07'08" | 00:25'15" |
| 4 | 07'09" | 00:32'24" |
| 5 | 07'28" | 00:39'52" |
| 6 | 08'13" | 00:48'05" |
| 7 | 08'30" | 00:56'35" |
| 8 | 06'47" | 01:03'22" |
| 8.6 | 07'39" | 01:07'54" |
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