10.0 km | 00:59:54 | 05:58/km日期: 2019-03-29 18:27 - 地點: 台大方塊酥 - 天氣: 悶 細雨 - 平均心率: 126 - 卡路里: 550 Cal - 總步數: 10758 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'00" / 06'00" / 05'57" / 06'02" / 05'56" / 05'58" / 05'48" / 05'56" / 05'54" / 05'58" / 13'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'00" (+00'10") | 1001 / 1001 | 178 / 93 |
| 2 | | 06'01" (+00'11") | 1002 / 2003 | 178 / 92 |
| 3 | | 05'59" (+00'09") | 1002 / 3005 | 179 / 93 |
| 4 | | 06'03" (+00'13") | 1001 / 4006 | 178 / 92 |
| 5 | | 05'56" (+00'06") | 1000 / 5006 | 180 / 93 |
| 6 | | 06'00" (+00'10") | 1000 / 6006 | 179 / 92 |
| 7 | | 05'50" | 1002 / 7008 | 180 / 94 |
| 8 | | 05'56" (+00'06") | 1002 / 8011 | 180 / 93 |
| 9 | | 05'59" (+00'09") | 1000 / 9011 | 180 / 92 |
| 10 | | 05'56" (+00'06") | 1003 / 10015 | 180 / 93 |
| 11 | | 05'33" | 12 / 10027 | 180 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
278.24 km 
母子鱷魚 跟上來Y拖 (42)-橘 累積 :
1049.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'00" | 00:12'00" |
| 3 | 05'57" | 00:17'57" |
| 4 | 06'02" | 00:23'59" |
| 5 | 05'56" | 00:29'55" |
| 6 | 05'58" | 00:35'53" |
| 7 | 05'48" | 00:41'41" |
| 8 | 05'56" | 00:47'37" |
| 9 | 05'54" | 00:53'31" |
| 10 | 05'58" | 00:59'29" |
| 10.0 | 15'09" | 00:59'54" |
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