7.6 km | 00:57:57 | 07:39/km日期: 2019-03-31 07:04 - 平均心率: 155 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'40" / 07'39" / 07'55" / 07'17" / 07'11" / 08'01" / 12'43" / 20'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'38" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'16" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'11" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'44" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'13" (+01'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'21" (+01'10") | 571 / 7571 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 54.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 07'39" | 00:15'19" |
| 3 | 07'55" | 00:23'14" |
| 4 | 07'17" | 00:30'31" |
| 5 | 07'11" | 00:37'42" |
| 6 | 08'01" | 00:45'43" |
| 7 | 12'43" | 00:58'26" |
| 7.6 | 20'01" | 01:09'53" |
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