Fongue Liu 2019/04/01 訓練日誌

Fongue Liu 台中
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Fongue Liu

10.0 km | 00:53:17 | 05:19/km

日期: 2019-04-01 21:02 - 卡路里: 620 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 05'27" / 05'16" / 05'16" / 05'34" / 05'10" / 05'08" / 05'08" / 05'26" / 05'21" / 05'06" / 12'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

05'22"

(05'22")

05'25" (+00'17")

989 / 989

05'15"

(10'37")

05'12" (+00'04")

1006 / 1995

05'22"

(15'59")

05'20" (+00'12")

1006 / 3002

05'29"

(21'28")

05'29" (+00'21")

997 / 3999

05'15"

(26'43")

05'10" (+00'02")

1015 / 5015

展開計圈分析

台中

Fongue Liu

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破10 k pb

4月累積里程 : 170.00 km

Android - samsung SM-G935F 上傳 | 5 years ago

Rich Pin^o^ , Paul Yeh 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	05'16"	00:10'43"
3	05'16"	00:15'59"
4	05'34"	00:21'33"
5	05'10"	00:26'43"
6	05'08"	00:31'51"
7	05'08"	00:36'59"
8	05'26"	00:42'25"
9	05'21"	00:47'46"
10	05'06"	00:52'52"
10.1	04'59"	00:53'07"

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