楊宗杰 2014/05/23 訓練日誌 | Marathon's World

楊宗杰高雄
ID 111509

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8.3 km | 00:39:07 | 04:42/km

日期: 2014-05-23 17:38 - 地點: 大寮捷運站周圍 - 天氣: 微雨 - 卡路里: 426 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 92%

Pace: 04'20" / 04'40" / 04'41" / 04'39" / 04'50" / 04'41" / 04'39" / 05'18" / 04'21" /

5月累積里程 : 212.09 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

poleng.chen, 習慣就好和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'20"	00:04'20"
2	04'40"	00:09'00"
3	04'41"	00:13'41"
4	04'39"	00:18'20"
5	04'50"	00:23'10"
6	04'41"	00:27'51"
7	04'39"	00:32'30"
8	05'18"	00:37'48"
8.4	03'29"	00:39'07"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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