5.1 km | 00:31:36 | 06:10/km日期: 2019-04-02 19:02 - 平均心率: 115 - 卡路里: 266 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'26" / 05'59" / 06'00" / 06'00" / 06'01" / 06'04" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'52" (+00'53") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'59" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'59" | 1000 / 3000 |
4 | | 06'00" (+00'01") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'00" (+00'01") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'18" (+00'19") | 118 / 5118 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 10~12 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 12~14 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 14~14 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 14~15 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 15~16 | 97.5~100% |
最大心率為16 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
165.05 km 亞瑟士 虎走6 累積 :
13708.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'26" | 00:05'26" |
2 | 05'59" | 00:11'25" |
3 | 06'00" | 00:17'25" |
4 | 06'00" | 00:23'25" |
5 | 06'01" | 00:29'26" |
5.1 | 06'04" | 00:30'09" |