7.0 km | 00:44:41 | 06:22/km日期: 2019-04-02 20:41 - 平均心率: 134 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'53" / 05'54" / 05'47" / 10'21" / 06'28" / 07'16" / 07'29" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'15" (+01'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'28" (+01'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'10" (+02'23") | 6 / 7006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 232.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'54" | 00:11'47" |
| 3 | 05'47" | 00:17'34" |
| 4 | 10'21" | 00:27'55" |
| 5 | 06'28" | 00:34'23" |
| 6 | 07'16" | 00:41'39" |
| 7 | 07'29" | 00:49'08" |
| 7.0 | 05'06" | 00:49'10" |
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