8.6 km | 01:02:33 | 07:14/km日期: 2019-04-04 08:46 - 總爬升: 117 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'46" / 06'56" / 07'21" / 07'29" / 07'43" / 07'30" / 06'59" / 06'25" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'29" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'42" (+01'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'30" (+01'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'17" (+00'50") | 36 / 6036 |
| 8 | | 06'54" (+00'27") | 1000 / 7036 |
| 9 | | 06'27" | 1000 / 8036 |
| 10 | | 06'52" (+00'25") | 610 / 8646 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 171.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 06'56" | 00:14'42" |
| 3 | 07'21" | 00:22'03" |
| 4 | 07'29" | 00:29'32" |
| 5 | 07'43" | 00:37'15" |
| 6 | 07'30" | 00:44'45" |
| 7 | 06'59" | 00:51'44" |
| 8 | 06'25" | 00:58'09" |
| 8.6 | 06'51" | 01:02'35" |
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