5.3 km | 00:56:55 | 10:44/km日期: 2019-04-03 06:45 - 平均心率: 107 - 卡路里: 263 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 19°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 11'49" / 10'15" / 10'37" / 10'25" / 10'41" / 10'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'49" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'36" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'25" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'40" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'30" (+00'16") | 298 / 5298 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 65~79 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 79~89 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 89~92 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 92~97 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 97~100 | 97.5~100% |
| 最大心率為100 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 360.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'49" | 00:11'49" |
| 2 | 10'15" | 00:22'04" |
| 3 | 10'37" | 00:32'41" |
| 4 | 10'25" | 00:43'06" |
| 5 | 10'41" | 00:53'47" |
| 5.3 | 10'29" | 00:56'55" |
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