7.0 km | 00:50:03 | 07:08/km日期: 2019-04-03 19:02 - 總爬升: 126 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 11'14" / 06'29" / 05'45" / 09'27" / 08'44" / 06'17" / 06'14" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'48" (+03'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'40" (+02'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'46" (+02'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'14" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'10" | 10 / 7010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 152.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'14" | 00:11'14" |
| 2 | 06'29" | 00:17'43" |
| 3 | 05'45" | 00:23'28" |
| 4 | 09'27" | 00:32'55" |
| 5 | 08'44" | 00:41'39" |
| 6 | 06'17" | 00:47'56" |
| 7 | 06'14" | 00:54'10" |
| 7.0 | 06'36" | 00:54'14" |
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