4.7 km | 00:19:37 | 04:09/km日期: 2019-04-04 09:27 - 平均心率: 147 - 卡路里: 266 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 24°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 03'56" / 03'55" / 04'22" / 04'21" / 04'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'57" (+00'08") | 402 / 402 |
| 2 | | 03'52" (+00'03") | 409 / 812 |
| 3 | | 03'49" | 415 / 1227 |
| 4 | | 03'49" | 413 / 1641 |
| 5 | | 04'11" (+00'22") | 409 / 2050 |
| 6 | | 04'14" (+00'25") | 412 / 2462 |
| 7 | | 04'20" (+00'31") | 413 / 2876 |
| 8 | | 04'22" (+00'33") | 408 / 3285 |
| 9 | | 04'20" (+00'31") | 409 / 3694 |
| 10 | | 04'29" (+00'40") | 415 / 4110 |
| 11 | | 04'16" (+00'27") | 401 / 4511 |
| 12 | | 04'05" (+00'16") | 208 / 4720 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
130.21 km 
ASICS TARTHERZEAL 6 累積 :
1696.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'56" | 00:03'56" |
| 2 | 03'55" | 00:07'51" |
| 3 | 04'22" | 00:12'13" |
| 4 | 04'21" | 00:16'34" |
| 4.7 | 04'14" | 00:19'37" |
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