6.5 km | 00:36:08 | 05:32/km日期: 2019-04-04 19:20 - 平均心率: 162 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 05'57" / 05'43" / 05'43" / 04'50" / 05'33" / 05'32" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'50" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'37") | 519 / 6519 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 137~167 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 167~188 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 188~195 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 195~206 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 206~212 | 97.5~100% |
| 最大心率為212 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
150.48 km 
On Cloudflow 累積 :
340.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'43" | 00:11'40" |
| 3 | 05'43" | 00:17'23" |
| 4 | 04'50" | 00:22'13" |
| 5 | 05'33" | 00:27'46" |
| 6 | 05'32" | 00:33'18" |
| 6.5 | 05'27" | 00:36'08" |
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