侯旭鴻 2019/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

侯旭鴻新北市
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8.8 km | 00:58:19 | 06:39/km

日期: 2019-04-04 21:07 - 卡路里: 592 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 07'06" / 05'52" / 08'40" / 06'25" / 05'36" / 06'05" / 05'34" / 07'12" / 08'08" /

基本訓練-4連假第一天

4月累積里程 : 131.57 km

字母🐊 第三代-阿白累積 : 945.9 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

顏憲瑞, 秀芬和其他 6 人說推

·

孫宏祥 { 祥哥 } 晚安!
夜跑暢快，假期開心快樂~

2019-04-04 22:25 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
2	05'52"	00:12'58"
3	08'40"	00:21'38"
4	06'25"	00:28'03"
5	05'36"	00:33'39"
6	06'05"	00:39'44"
7	05'34"	00:45'18"
8	07'12"	00:52'30"
8.8	08'06"	00:58'36"

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