陳チンさん 2019/04/05 訓練日誌 | Marathon's World

陳チンさん台中
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陳チンさん

12.8 km | 01:10:14 | 05:30/km

日期: 2019-04-05 17:43 - 卡路里: 896 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 05'54" / 05'30" / 05'27" / 05'31" / 05'35" / 05'30" / 05'34" / 05'13" / 05'48" / 05'17" / 05'25" / 05'09" / 05'44" /

基本訓練

4月累積里程 : 230.77 km

asics 🐯走累積 : 292.7 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

湛湛, 林閔埠和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'30"	00:11'24"
3	05'27"	00:16'51"
4	05'31"	00:22'22"
5	05'35"	00:27'57"
6	05'30"	00:33'27"
7	05'34"	00:39'01"
8	05'13"	00:44'14"
9	05'48"	00:50'02"
10	05'17"	00:55'19"
11	05'25"	01:00'44"
12	05'09"	01:05'53"
12.8	05'45"	01:10'15"

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