半馬 | 02:05:36 | 05:57/km | 第4半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2014-05-25 |
| 成績 | 02:05:36 |
| 總名次 | 198 / 1181 |
| 分組名次 | 81 / 530 |
| 平均速度 | 05:57/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:25'55" | 00:53'29" |
| 00:27'34" (+01'39") |
| 00:31'45" (+05'50") | 01:03'27" (+09'58") |
| 00:31'42" (+05'47") |
|
日期: 2014-05-25 06:20 - 總爬升: 183 m - 地點: 苗栗 72 快道 - 天氣: 炎熱 - 卡路里: 1263 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 87%
後半段完全爆掉，
一方面是體力有所退步，
連續兩日每天睡不到4小時可能也有關係。
在快速道路上跑步一開始覺得很特別，後來就覺得有些無聊，之後選擇比賽會以風景爲主要考量。
接下來天氣真的很熱，需要加強之處還很多，挫折感不少，但上午過後又覺得：
跑步最終是爲了樂趣與健康，想再爲自己再多做點什麼，我還是很願意開開心心的繼續動起來。
賽前宣言: 熱天快速公路體驗，期待好友癒後衝刺
5月累積里程 :
182.03 km 
MIZUNO WAVE Rider 17 累積 :
494.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'06" | 00:10'22" |
| 3 | 05'13" | 00:15'35" |
| 4 | 04'56" | 00:20'31" |
| 5 | 05'24" | 00:25'55" |
| 6 | 05'09" | 00:31'04" |
| 7 | 05'02" | 00:36'06" |
| 8 | 05'40" | 00:41'46" |
| 9 | 05'29" | 00:47'15" |
| 10 | 06'14" | 00:53'29" |
| 11 | 05'39" | 00:59'08" |
| 12 | 05'26" | 01:04'34" |
| 13 | 07'37" | 01:12'11" |
| 14 | 05'50" | 01:18'01" |
| 15 | 07'13" | 01:25'14" |
| 16 | 06'06" | 01:31'20" |
| 17 | 06'23" | 01:37'43" |
| 18 | 06'49" | 01:44'32" |
| 19 | 05'53" | 01:50'25" |
| 20 | 06'31" | 01:56'56" |
| 21 | 06'41" | 02:03'37" |
| 21.4 | 04'59" | 02:05'45" |
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