5.0 km | 00:37:30 | 07:29/km日期: 2019-04-06 06:23 - 平均心率: 156 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 93% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 07'05" / 07'34" / 07'48" / 07'16" / 07'43" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'33" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'47" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'16" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'42" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'23" (+00'18") | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 37.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 07'34" | 00:14'39" |
| 3 | 07'48" | 00:22'27" |
| 4 | 07'16" | 00:29'43" |
| 5 | 07'43" | 00:37'26" |
| 5.0 | 07'06" | 00:37'31" |
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