ann 2012/02/29 訓練日誌 | Marathon's World

ann 台中
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8.2 km | 00:45:05 | 05:29/km

日期: 2012-02-29 18:27 - 地點: 烏日高鐵站 - 天氣: 陰 - 卡路里: 458 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 71%

Pace: 05'25" / 04'25" / 05'06" / 05'40" / 02'55" / 04'21" / 04'55" / 09'55" / 11'51" /

今天終於放晴下班趕僅補跑一下
最後1KM散步忘記關M1

2月累積里程 : 131.38 km

M1 上傳 | 12 years ago

yamato, SKY PERNG 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	04'25"	00:09'50"
3	05'06"	00:14'56"
4	05'40"	00:20'36"
5	02'55"	00:23'31"
6	04'21"	00:27'52"
7	04'55"	00:32'47"
8	09'55"	00:42'42"
8.2	11'49"	00:45'05"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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