9.0 km | 00:45:05 | 05:00/km日期: 2019-04-11 20:33 - 平均心率: 167 - 卡路里: 486 Cal - 總步數: 13684 - 平均步頻: 303 - 平均步幅: 65 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'01" / 04'55" / 04'59" / 04'57" / 04'57" / 04'55" / 05'00" / 05'00" / 04'59" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'02" (+00'06") | 1001 / 1001 | 327 / 60 |
| 2 | | 04'56" | 1002 / 2003 | 331 / 61 |
| 3 | | 05'00" (+00'04") | 1003 / 3006 | 328 / 60 |
| 4 | | 04'57" (+00'01") | 1001 / 4007 | 324 / 62 |
| 5 | | 04'59" (+00'03") | 1002 / 5010 | 309 / 64 |
| 6 | | 04'57" (+00'01") | 1000 / 6011 | 311 / 64 |
| 7 | | 05'01" (+00'05") | 1001 / 7013 | 288 / 69 |
| 8 | | 05'02" (+00'06") | 1000 / 8013 | 269 / 73 |
| 9 | | 05'05" (+00'09") | 990 / 9004 | 241 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
65.94 km 
MIZUNO RIDER 22 累積 :
267.3 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 04'55" | 00:09'56" |
| 3 | 04'59" | 00:14'55" |
| 4 | 04'57" | 00:19'52" |
| 5 | 04'57" | 00:24'49" |
| 6 | 04'55" | 00:29'44" |
| 7 | 05'00" | 00:34'44" |
| 8 | 05'00" | 00:39'44" |
| 9 | 04'59" | 00:44'43" |
| 9.0 | 76'23" | 00:45'05" |
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