10.1 km | 00:53:35 | 05:19/km日期: 2019-04-10 05:05 - 平均心率: 156 - 卡路里: 852 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 04'58" / 05'29" / 05'19" / 05'24" / 05'22" / 05'21" / 05'16" / 05'22" / 05'27" / 05'14" / 05'33" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
最大心率為194 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
158.29 km ![](images/shoe.png)
Brooks Purecadence 6 累積 :
2754.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'58" | 00:04'58" |
2 | 05'29" | 00:10'27" |
3 | 05'19" | 00:15'46" |
4 | 05'24" | 00:21'10" |
5 | 05'22" | 00:26'32" |
6 | 05'21" | 00:31'53" |
7 | 05'16" | 00:37'09" |
8 | 05'22" | 00:42'31" |
9 | 05'27" | 00:47'58" |
10 | 05'14" | 00:53'12" |
10.1 | 05'32" | 00:53'35" |