Jance 2019/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

Jance 台南
ID 396368

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3.2 km | 00:18:26 | 05:48/km

日期: 2019-04-09 18:01 - 卡路里: 115 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 28°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 05'53" / 05'49" / 05'49" / 05'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'52"

(05'52")

05'52" (+00'04")

1000 / 1000

2

05'48"

(11'41")

05'48"

1000 / 2000

3

05'49"

(17'31")

05'49" (+00'01")

1000 / 3000

4

00'54"

(18'25")

05'25"

168 / 3168

4月累積里程 : 137.71 km

愛迪達黑色累積 : 1482.3 km

TCX 上傳 | 5 years ago

智仁, 井口麗子和其他 30 人說推

·

觀看另 3 則留言

黃小廷晚安
跑步愉快～～

2019-04-09 20:04 ·

1 個人推

郎少晚上好😃，運動愉快👍👍

2019-04-09 21:50 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'49"	00:11'42"
3	05'49"	00:17'31"
3.2	05'27"	00:18'26"

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