呂芃芃 2019/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

呂芃芃新竹
ID 365380

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2.2 km | 00:21:26 | 09:31/km

日期: 2019-04-10 08:49 - 地點: 靜心湖 - 天氣: 熱 - 卡路里: 178 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 08'29" / 09'31" / 13'52" /

新竹

呂芃芃

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基本訓練
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好大太陽,明天試試能不能提早3小時來跑

4月累積里程 : 22.58 km

reebok no 累積 : 38.2 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Steven Lai, ricky tseng 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'29"	00:08'29"
2	09'31"	00:18'00"
2.3	13'36"	00:21'28"

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