許韶恩 2014/06/01 訓練日誌 | Marathon's World

許韶恩嘉義
ID 70309

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7.3 km | 00:42:14 | 05:45/km

日期: 2014-06-01 06:57 - 卡路里: 475 Cal

Pace: 05'52" / 05'40" / 05'44" / 05'44" / 05'44" / 05'44" / 05'52" / 04'58" /

真的是熱到爆，我就是耐不住熱 @@
想跑一個小時，但就是受不了了 XD

6月累積里程 : 38.63 km

La new 186135 30 260 累積 : 122.9 km

TCX 上傳 | 10 years ago

ricky tseng, 姜義昀和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'40"	00:11'32"
3	05'44"	00:17'16"
4	05'44"	00:23'00"
5	05'44"	00:28'44"
6	05'44"	00:34'28"
7	05'52"	00:40'20"
7.3	04'58"	00:42'00"

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