10.0 km | 01:10:00 | 06:58/km日期: 2019-04-10 18:25 - 總爬升: 115 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 532 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'55" / 14'01" / 08'08" / 06'25" / 06'46" / 07'00" / 08'38" / 05'34" / 07'02" / 06'50" / 10'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+01'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'32" (+01'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+01'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" (+01'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'37" (+03'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'01" (+01'28") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'50" (+01'17") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'02" (+04'29") | 42 / 10042 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 194.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 14'01" | 00:20'56" |
| 3 | 08'08" | 00:29'04" |
| 4 | 06'25" | 00:35'29" |
| 5 | 06'46" | 00:42'15" |
| 6 | 07'00" | 00:49'15" |
| 7 | 08'38" | 00:57'53" |
| 8 | 05'34" | 01:03'27" |
| 9 | 07'02" | 01:10'29" |
| 10 | 06'50" | 01:17'19" |
| 10.0 | 10'06" | 01:17'45" |
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