凌秋榮 2014/05/28 訓練日誌 | Marathon's World

凌秋榮新北市
ID 52773

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9.8 km | 01:10:26 | 07:09/km

日期: 2014-05-28 17:07 - 地點: 土城 - 卡路里: 602 Cal

Pace: 06'48" / 06'24" / 08'34" / 06'37" / 06'36" / 06'53" / 06'47" / 07'19" / 08'08" / 07'34" /

5月累積里程 : 103.55 km

Mizuno Wave Idaten 5 累積 : 1835.2 km

GPX 上傳 | 10 years ago

阮思兆, 胡國池和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'24"	00:13'12"
3	08'34"	00:21'46"
4	06'37"	00:28'23"
5	06'36"	00:34'59"
6	06'53"	00:41'52"
7	06'47"	00:48'39"
8	07'19"	00:55'58"
9	08'08"	01:04'06"
9.8	07'34"	01:10'26"

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朋友動態

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成績 : 03:46:01

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