熱帶魚 2012/12/27 訓練日誌 | Marathon's World

熱帶魚苗栗
ID 9863

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12.4 km | 00:59:39 | 04:49/km

日期: 2012-12-27 12:06 - 卡路里: 769 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 82%

Pace: 05'13" / 04'50" / 04'40" / 04'40" / 04'49" / 04'41" / 04'51" / 04'49" / 04'40" / 04'40" / 04'50" / 05'00" / 05'03" /

12月累積里程 : 145.76 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'13"	00:05'13"
2	04'50"	00:10'03"
3	04'40"	00:14'43"
4	04'40"	00:19'23"
5	04'49"	00:24'12"
6	04'41"	00:28'53"
7	04'51"	00:33'44"
8	04'49"	00:38'33"
9	04'40"	00:43'13"
10	04'40"	00:47'53"
11	04'50"	00:52'43"
12	05'00"	00:57'43"
12.4	04'52"	00:59'39"

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