馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    Chuang Wen Wei 高雄
    ID 384872
    31 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Chuang Wen Wei 
    210.0 km | 01:48:13 | 00:30/km | 第2馬
    2019 CRUFU RUN 夸父追日跨夜接力賽-東臺灣站
    官方成績
    日期2019-04-13
    成績01:48:13
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度00:30/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:39'16")
    		00:39'16" (+10'21")01:31'00"
    10 km(01:31'00")
    		00:51'44" (+22'49")
    15 km(01:59'55")
    		00:28'55"00:00'00"
    Finish(01:48:13)

    日期: 2019-04-13 16:06 - 總爬升: 453 m - 地點: 玉長公路 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 163 - 卡路里: 862 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(6)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    08'24"  (08'24")
    		08'24" (+02'59")1000 / 1000
    2
    06'52"  (15'16")
    		06'52" (+01'27")1000 / 2000
    3
    07'14"  (22'31")
    		07'14" (+01'49")1000 / 3000
    4
    06'48"  (29'19")
    		06'48" (+01'23")1000 / 4000
    5
    07'32"  (36'52")
    		07'32" (+02'07")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'58"  (43'51")
    		06'58" (+01'33")1000 / 6000
    7
    08'37"  (52'29")
    		08'37" (+03'12")1000 / 7000
    8
    07'22"  (59'51")
    		07'22" (+01'57")1000 / 8000
    9
    07'20"  (01:07'12")
    		07'20" (+01'55")1000 / 9000
    10
    06'45"  (01:13'57")
    		06'45" (+01'20")1000 / 10000
    11
    06'56"  (01:20'53")
    		06'56" (+01'31")1000 / 11000
    12
    05'25"  (01:26'18")
    		05'25"1000 / 12000
    13
    05'27"  (01:31'46")
    		05'27" (+00'02")1000 / 13000
    14
    05'52"  (01:37'39")
    		05'52" (+00'27")1000 / 14000
    15
    06'58"  (01:44'37")
    		06'58" (+01'33")1000 / 15000
    16
    03'35"  (01:48'13")
    		05'56" (+00'31")603 / 15603
    高雄
    Chuang Wen Wei
    · 留言
    高雄
    Chuang Wen Wei
    · 留言
    高雄
    Chuang Wen Wei
    · 留言

    夸父1314棒

    賽前宣言: 健康玩賽...
    賽後評分: 和三鐵部份路線一樣，人車爭道危險...
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區128~15665~79%
    2:M馬拉松配速區156~17679~89%
    3:T乳酸耐力區176~18289~92%
    4:A無氧耐力區182~19392~97.5%
    5:I最大耗氧區193~19897.5~100%
    最大心率為198 點此去設定最大心率
    4月累積里程 : 151.48 km 母子鱷魚 3代ㄚ拖低調紅 累積 : 1020.7 km
    TCX 上傳 | 5 years ago
    Chuang Wen Wei, 🍀恆(S.H.E)🇹🇼 和其他 6 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 121~ 158


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    108'25"00:08'25"
    206'52"00:15'17"
    307'15"00:22'32"
    408'40"00:31'12"
    508'04"00:39'16"
    606'59"00:46'15"
    709'29"00:55'44"
    811'56"01:07'40"
    923'14"01:30'54"
    1000'06"01:31'00"
    1104'00"01:35'00"
    1205'25"01:40'25"
    1305'28"01:45'53"
    1407'03"01:52'56"
    1506'59"01:59'55"
    15.607'12"02:04'16"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km
    EM 上傳了新日誌
    10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km
    林淦鈿（淦哥） 給 臺中市第41屆舒跑杯 的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
    成績 : 01:07:05
    randallkwo 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km
    台中阿森 回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:23:19 | 04:31/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :