11.0 km | 01:02:48 | 05:42/km日期: 2019-04-15 08:32 - 平均心率: 149 - 卡路里: 713 Cal - 總步數: 9762 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'11" / 06'09" / 04'42" / 06'12" / 06'11" / 04'29" / 06'10" / 06'13" / 04'15" / 06'12" / 05'55" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'10" (+01'56") | 1003 / 1003 | 153 / 105 |
| 2 | | 06'07" (+01'53") | 1003 / 2007 | 155 / 105 |
| 3 | | 04'42" (+00'28") | 1007 / 3014 | 157 / 134 |
| 4 | | 06'06" (+01'52") | 1007 / 4022 | 153 / 106 |
| 5 | | 06'10" (+01'56") | 1001 / 5024 | 153 / 105 |
| 6 | | 04'27" (+00'13") | 1004 / 6028 | 160 / 139 |
| 7 | | 06'11" (+01'57") | 1003 / 7031 | 154 / 104 |
| 8 | | 06'09" (+01'55") | 1001 / 8032 | 154 / 105 |
| 9 | | 04'14" | 1001 / 9034 | 161 / 146 |
| 10 | | 06'12" (+01'58") | 1007 / 10041 | 154 / 104 |
| 11 | | 05'51" (+01'37") | 1000 / 11041 | 154 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 153.57 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'09" | 00:12'20" |
| 3 | 04'42" | 00:17'02" |
| 4 | 06'12" | 00:23'14" |
| 5 | 06'11" | 00:29'25" |
| 6 | 04'29" | 00:33'54" |
| 7 | 06'10" | 00:40'04" |
| 8 | 06'13" | 00:46'17" |
| 9 | 04'15" | 00:50'32" |
| 10 | 06'12" | 00:56'44" |
| 11 | 05'55" | 01:02'39" |
| 11.0 | 12'55" | 01:02'48" |
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