陳清輝 2019/04/14 訓練日誌 | Marathon's World

陳清輝新竹
ID 7747

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2.1 km | 00:34:49 | 16:54/km

日期: 2019-04-14 05:50 - 卡路里: 111 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 11'22" / 22'18" / 15'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'32"

(11'32")

11'18"

1020 / 1020

2

22'18"

(33'50")

22'12" (+10'54")

1004 / 2024

3

00'44"

(34'34")

12'43" (+01'25")

57 / 2082

4月累積里程 : 321.45 km

母子鱷魚三代Y拖2黃色 39 累積 : 778.9 km

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張小煌(Roy), 飛龍（動魂）和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'22"	00:11'22"
2	22'18"	00:33'40"
2.1	17'20"	00:34'34"

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