陳志明 2019/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

陳志明高雄
ID 416693

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8.1 km | 00:52:35 | 06:28/km

日期: 2019-04-15 19:34 - 卡路里: 548 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 69%

Pace: 07'08" / 06'18" / 06'38" / 06'30" / 06'26" / 06'29" / 06'02" / 06'21" / 06'18" /

基本訓練

4月累積里程 : 163.75 km

Asics Kayano 25 累積 : 104.2 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

洪郁清, 鍾緣投和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	06'18"	00:13'26"
3	06'38"	00:20'04"
4	06'30"	00:26'34"
5	06'26"	00:33'00"
6	06'29"	00:39'29"
7	06'02"	00:45'31"
8	06'21"	00:51'52"
8.1	06'10"	00:52'37"

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成績 : 04:56:26

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