呂芃芃 2019/04/14 訓練日誌 | Marathon's World

呂芃芃新竹
ID 365380

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3.0 km | 00:18:44 | 06:13/km

日期: 2019-04-14 21:10 - 地點: 關新公園 - 天氣: 涼 - 卡路里: 238 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 05'23" / 06'05" / 06'09" / 100'00" /

基本訓練

4月累積里程 : 22.58 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

李義清和 Rarry Lin 說推

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呂芃芃幸運跑回來才下雨

2019-04-14 21:47 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	06'05"	00:11'28"
3	06'09"	00:17'37"
3.0	86'13"	00:18'37"

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