6.0 km | 00:41:20 | 06:52/km日期: 2019-04-23 20:14 - 地點: 萬丹小小學 - 天氣: 熱 - 平均心率: 156 - 卡路里: 454 Cal - 總步數: 6966 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'27" / 06'27" / 06'58" / 06'42" / 07'00" / 06'40" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'27" (+01'04") | 1002 / 1002 | 172 / 77 |
| 2 | | 06'23" | 1008 / 2010 | 167 / 93 |
| 3 | | 06'58" (+00'35") | 1004 / 3015 | 162 / 88 |
| 4 | | 06'37" (+00'14") | 1004 / 4019 | 167 / 89 |
| 5 | | 07'01" (+00'38") | 1007 / 5026 | 170 / 83 |
| 6 | | 06'33" (+00'10") | 1004 / 6031 | 170 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 22.64 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 06'27" | 00:13'54" |
| 3 | 06'58" | 00:20'52" |
| 4 | 06'42" | 00:27'34" |
| 5 | 07'00" | 00:34'34" |
| 6 | 06'40" | 00:41'14" |
| 6.0 | 06'42" | 00:41'20" |
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