5.0 km | 00:29:19 | 05:51/km日期: 2019-04-17 18:32 - 平均心率: 166 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 53%
Pace: 05'25" / 05'46" / 06'17" / 06'04" / 05'42" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'05" (+05'40") | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 156.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'46" | 00:11'11" |
| 3 | 06'17" | 00:17'28" |
| 4 | 06'04" | 00:23'32" |
| 5 | 05'42" | 00:29'14" |
| 5.0 | 12'18" | 00:29'20" |
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