Tzu Yi 2019/04/17 訓練日誌 | Marathon's World

Tzu Yi 台中
ID 379470

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10.1 km | 01:07:47 | 06:43/km

日期: 2019-04-17 18:16 - 卡路里: 480 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 63%

Pace: 05'46" / 06'32" / 06'33" / 06'39" / 06'38" / 06'36" / 06'47" / 07'12" / 07'22" / 06'45" / 15'42" /

基本訓練

4月累積里程 : 62.33 km

BROOKS LAUNCH 5 累積 : 927.2 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	06'32"	00:12'18"
3	06'33"	00:18'51"
4	06'39"	00:25'30"
5	06'38"	00:32'08"
6	06'36"	00:38'44"
7	06'47"	00:45'31"
8	07'12"	00:52'43"
9	07'22"	01:00'05"
10	06'45"	01:06'50"
10.1	16'44"	01:07'56"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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