5.5 km | 00:30:03 | 05:28/km日期: 2019-04-17 18:22 - 地點: 興隆路 - 平均心率: 156 - 卡路里: 213 Cal - 平均步頻: 208 - 溫度: 23°C - 濕度: 60%
Pace: 05'52" / 05'34" / 05'29" / 05'19" / 05'11" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'10" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+00'12") | 490 / 5490 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
116.36 km 
asics TARTHERZEAL 3 累積 :
815.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'34" | 00:11'26" |
| 3 | 05'29" | 00:16'55" |
| 4 | 05'19" | 00:22'14" |
| 5 | 05'11" | 00:27'25" |
| 5.5 | 05'22" | 00:30'03" |
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