3.7 km | 00:29:19 | 07:51/km日期: 2019-04-14 09:50 - 平均心率: 157 - 卡路里: 174 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 73%
Pace: 00'11" / 07'51" / 07'10" / 08'39" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'48" (+00'38") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'01" (+00'51") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'10" | 1000 / 3000 |
4 | | 08'41" (+01'31") | 726 / 3726 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
83.30 km UA Charged Bandit 2 累積 :
236.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 00'11" | 00:00'11" |
2 | 07'51" | 00:08'02" |
3 | 07'10" | 00:15'12" |
3.7 | 08'41" | 00:21'31" |