7.2 km | 00:35:21 | 04:54/km日期: 2019-04-20 15:15 - 平均心率: 151 - 卡路里: 382 Cal - 總步數: 5924 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 121 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'08" / 05'15" / 04'56" / 04'41" / 04'23" / 04'39" / 04'06" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'07" (+01'54") | 1000 / 1000 | 159 / 102 |
| 2 | | 05'17" (+01'04") | 1002 / 2002 | 163 / 115 |
| 3 | | 04'55" (+00'42") | 1002 / 3005 | 164 / 123 |
| 4 | | 04'43" (+00'30") | 1000 / 4006 | 169 / 125 |
| 5 | | 04'27" (+00'14") | 1000 / 5007 | 170 / 131 |
| 6 | | 04'37" (+00'24") | 1002 / 6010 | 172 / 125 |
| 7 | | 04'13" | 1001 / 7011 | 178 / 132 |
| 8 | | 04'41" (+00'28") | 195 / 7207 | 170 / 125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 28.02 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'15" | 00:11'23" |
| 3 | 04'56" | 00:16'19" |
| 4 | 04'41" | 00:21'00" |
| 5 | 04'23" | 00:25'23" |
| 6 | 04'39" | 00:30'02" |
| 7 | 04'06" | 00:34'08" |
| 7.2 | 05'51" | 00:35'21" |
留言 
展開計圈分析
