Eaten Liu 2019/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

Eaten Liu 新北市
ID 265835

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1900 m | 00:50:09 | 02:38/100m

日期: 2019-04-21 15:28 - 地點: 新莊國民運動中心 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 337 Cal

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

划手數

效率

1

01'09"

(01'09")

02'18"

52

121

2

01'11"

(02'20")

02'22" (+00'04")

58

129

3

01'17"

(03'37")

02'34" (+00'16")

56

133

4

01'20"

(04'57")

02'40" (+00'22")

58

138

5

01'16"

(06'13")

02'32" (+00'14")

52

128

展開計圈分析

效率 = 划手數 + 時間(秒)

今日試試一開始就全速
然後就爆掉哈哈哈手臂炸裂

倒數一週啦！
（緊張

4月累積里程 : 5.70 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

blue0210 和 Rarry Lin 說推

·

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