4.1 km | 00:46:08 | 11:11/km日期: 2019-04-16 08:54 - 平均心率: 141 - 卡路里: 465 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 19°C - 濕度: 94%
Pace: 13'36" / 11'14" / 09'15" / 10'06" / 16'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'36" (+04'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'13" (+01'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'14" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'05" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'18" (+07'04") | 119 / 4119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 374.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'36" | 00:13'36" |
| 2 | 11'14" | 00:24'50" |
| 3 | 09'15" | 00:34'05" |
| 4 | 10'06" | 00:44'11" |
| 4.1 | 16'51" | 00:46'12" |
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