Ching 2019/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

Ching 新北市
ID 299353

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5.0 km | 00:31:49 | 06:18/km

日期: 2019-04-16 19:43 - 卡路里: 229 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 19°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'24" / 07'04" / 85'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'17"

(07'17")

07'17" (+02'32")

1000 / 1000

2

07'04"

(14'21")

07'04" (+02'19")

1000 / 2000

3

07'01"

(21'22")

07'01" (+02'16")

1000 / 3000

4

04'45"

(26'07")

04'45"

1000 / 4000

5

05'25"

(31'32")

05'25" (+00'40")

1000 / 5000

6

00'16"

(31'49")

05'19" (+00'34")

52 / 5052

O
今天手錶的GPS怪怪的🤔

4月累積里程 : 143.59 km

Mizuno wave shadow 累積 : 1394.1 km

TCX 上傳 | 5 years ago

蝙蝠俠說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	07'04"	00:13'28"
5.1	01'23"	00:17'44"

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