Michael Lin 2019/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

Michael Lin 新竹
ID 162893

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5.7 km | 01:02:29 | 10:52/km

日期: 2019-04-16 15:51 - 總爬升: 102 m - 地點: 18^3 - 卡路里: 336 Cal - 總步數: 2564 - 平均步頻: 41 - 平均步幅: 224 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 91%

Pace: 12'27" / 10'28" / 09'28" / 10'31" / 10'21" / 12'19" /

微雨中。

62.4 16.3 10
1411 31 2.7 (AM 09:50)

62.0 14.5 9
1431 31 2.8 (PM 17:15)

4月累積里程 : 336.71 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

J, 恰克黃_百錬成鋼和其他 14 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'27"	00:12'27"
2	10'28"	00:22'55"
3	09'28"	00:32'23"
4	10'31"	00:42'54"
5	10'21"	00:53'15"
5.7	12'19"	01:02'29"

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