5.2 km | 00:38:34 | 07:25/km日期: 2019-05-14 18:15 - 平均心率: 146 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 06'51" / 07'33" / 07'52" / 07'31" / 07'36" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'33" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'51" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'25" (+00'49") | 21 / 3021 |
| 5 | | 10'33" (+03'57") | 2 / 3023 |
| 6 | | 07'33" (+00'57") | 1000 / 4023 |
| 7 | | 07'27" (+00'51") | 1000 / 5023 |
| 8 | | 07'43" (+01'07") | 175 / 5198 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
12.51 km 
ASICS GEL-CUMULUS 16 LITE-SHOW 累積 :
1879.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 07'33" | 00:14'24" |
| 3 | 07'52" | 00:22'16" |
| 4 | 07'31" | 00:29'47" |
| 5 | 07'36" | 00:37'23" |
| 5.2 | 07'13" | 00:38'49" |
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