8.3 km | 00:51:40 | 06:15/km日期: 2019-04-18 04:27 - 平均心率: 129 - 卡路里: 304 Cal - 總步數: 9828 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 83%
Pace: 06'55" / 06'11" / 06'02" / 06'12" / 06'05" / 06'08" / 06'12" / 06'03" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'56" (+00'52") | 1001 / 1001 | 185 / 77 |
| 2 | | 06'12" (+00'08") | 1001 / 2003 | 192 / 83 |
| 3 | | 06'05" (+00'01") | 1000 / 3003 | 191 / 86 |
| 4 | | 06'13" (+00'09") | 1002 / 4005 | 191 / 84 |
| 5 | | 06'09" (+00'05") | 1000 / 5006 | 190 / 85 |
| 6 | | 06'08" (+00'04") | 1000 / 6006 | 191 / 85 |
| 7 | | 06'16" (+00'12") | 1001 / 7008 | 190 / 83 |
| 8 | | 06'04" | 1001 / 8009 | 191 / 86 |
| 9 | | 06'01" | 251 / 8261 | 187 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
159.47 km 
asics SkysensorGlide4 累積 :
1808.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'11" | 00:13'06" |
| 3 | 06'02" | 00:19'08" |
| 4 | 06'12" | 00:25'20" |
| 5 | 06'05" | 00:31'25" |
| 6 | 06'08" | 00:37'33" |
| 7 | 06'12" | 00:43'45" |
| 8 | 06'03" | 00:49'48" |
| 8.3 | 07'08" | 00:51'40" |
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