11.1 km | 01:04:28 | 05:48/km日期: 2019-04-17 18:19 - 平均心率: 129 - 卡路里: 569 Cal - 總步數: 12136 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 60%
Pace: 06'47" / 05'40" / 05'26" / 05'30" / 05'36" / 05'36" / 05'38" / 05'33" / 05'42" / 05'43" / 05'47" / 14'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'52" (+01'20") | 1000 / 1000 | 184 / 78 |
| 2 | | 05'50" (+00'18") | 1001 / 2001 | 189 / 90 |
| 3 | | 05'32" | 1001 / 3002 | 189 / 95 |
| 4 | | 05'36" (+00'04") | 1000 / 4003 | 189 / 94 |
| 5 | | 05'38" (+00'06") | 1000 / 5004 | 188 / 93 |
| 6 | | 05'43" (+00'11") | 1001 / 6006 | 188 / 92 |
| 7 | | 05'39" (+00'07") | 1001 / 7007 | 190 / 92 |
| 8 | | 05'35" (+00'03") | 1002 / 8010 | 189 / 94 |
| 9 | | 05'43" (+00'11") | 1000 / 9010 | 189 / 92 |
| 10 | | 05'43" (+00'11") | 1000 / 10011 | 187 / 93 |
| 11 | | 05'51" (+00'19") | 1001 / 11013 | 185 / 91 |
| 12 | | 06'16" (+00'44") | 93 / 11106 | 188 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 302.17 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 05'40" | 00:12'27" |
| 3 | 05'26" | 00:17'53" |
| 4 | 05'30" | 00:23'23" |
| 5 | 05'36" | 00:28'59" |
| 6 | 05'36" | 00:34'35" |
| 7 | 05'38" | 00:40'13" |
| 8 | 05'33" | 00:45'46" |
| 9 | 05'42" | 00:51'28" |
| 10 | 05'43" | 00:57'11" |
| 11 | 05'47" | 01:02'58" |
| 11.1 | 13'59" | 01:04'28" |
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