5.0 km | 00:27:11 | 05:24/km日期: 2019-04-21 19:02 - 總爬升: 177 m - 平均心率: 162 - 卡路里: 228 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'34" / 05'12" / 05'25" / 05'33" / 05'23" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'25" | 16 / 5016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
100.19 km 
MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 :
1542.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'12" | 00:10'46" |
| 3 | 05'25" | 00:16'11" |
| 4 | 05'33" | 00:21'44" |
| 5 | 05'23" | 00:27'07" |
| 5.0 | 04'06" | 00:27'11" |
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