彭冠瑋 2014/05/30 訓練日誌

彭冠瑋新竹
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彭冠瑋

10.3 km | 00:51:30 | 04:59/km

日期: 2014-05-30 18:19 - 地點: 竹北體育場 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 650 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 95%

Pace: 04'37" / 04'45" / 04'52" / 05'04" / 05'06" / 05'11" / 05'12" / 05'04" / 05'10" / 05'03" / 04'33" /

新竹

彭冠瑋

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臨時放晴，決定跑一下，巧遇映辰，阿湯，下次再約吧！

5月累積里程 : 62.34 km

Android - samsung GT-I9300 上傳 | 10 years ago

楓昕, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'37"	00:04'37"
2	04'45"	00:09'22"
3	04'52"	00:14'14"
4	05'04"	00:19'18"
5	05'06"	00:24'24"
6	05'11"	00:29'35"
7	05'12"	00:34'47"
8	05'04"	00:39'51"
9	05'10"	00:45'01"
10	05'03"	00:50'04"
10.3	04'33"	00:51'30"

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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