蘇中華 2019/04/11 訓練日誌 | Marathon's World

蘇中華高雄
ID 117024

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5.2 km | 00:36:49 | 07:07/km

日期: 2019-04-11 20:00 - 卡路里: 326 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 07'19" / 06'54" / 07'26" / 06'51" / 06'58" / 06'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'19"

(07'19")

07'18" (+00'26")

1001 / 1001

2

06'54"

(14'13")

06'52"

1003 / 2004

3

07'26"

(21'39")

07'22" (+00'30")

1007 / 3012

4

06'51"

(28'30")

06'55" (+00'03")

990 / 4002

5

06'58"

(35'28")

06'53" (+00'01")

1011 / 5014

6

01'06"

(36'34")

06'39"

165 / 5179

4月累積里程 : 83.81 km

母子鱷魚y拖馬卡龍紫累積 : 753.5 km

Android - samsung SM-N960F 上傳 | 5 years ago

靜樺和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'19"	00:07'19"
2	06'54"	00:14'13"
3	07'26"	00:21'39"
4	06'51"	00:28'30"
5	06'58"	00:35'28"
5.2	06'08"	00:36'34"

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