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    人渝🏊‍♀️🐟 台北市
    ID 212901
    681 位追隨者
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    人渝🏊‍♀️🐟
    半馬 | 02:04:12 | 05:53/km | 第21半馬
    2019 Elle Run With Style
    官方成績
    日期2019-04-20
    成績02:04:12
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:53/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:27'02")
    		00:27'02"00:55'17"
    10 km(00:55'17")
    		00:28'15" (+01'13")
    15 km(01:24'53")
    		00:29'36" (+02'34")01:02'08" (+06'51")
    20 km(01:57'25")
    		00:32'32" (+05'30")
    Finish(02:04:12)

    日期: 2019-04-20 06:32 - 平均心率: 155 - 卡路里: 869 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 23°C - 濕度: 96% - PM2.5: 普通(39)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'37"  (05'37")
    		05'37" (+00'31")1000 / 1000
    2
    05'06"  (10'44")
    		05'06"1000 / 2000
    3
    05'18"  (16'02")
    		05'18" (+00'12")1000 / 3000
    4
    05'39"  (21'42")
    		05'39" (+00'33")1000 / 4000
    5
    05'19"  (27'02")
    		05'19" (+00'13")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'25"  (32'27")
    		05'25" (+00'19")1000 / 6000
    7
    05'54"  (38'22")
    		05'54" (+00'48")1000 / 7000
    8
    05'24"  (43'46")
    		05'24" (+00'18")1000 / 8000
    9
    06'01"  (49'48")
    		06'01" (+00'55")1000 / 9000
    10
    05'29"  (55'17")
    		05'29" (+00'23")1000 / 10000
    11
    05'55"  (01:01'13")
    		05'55" (+00'49")1000 / 11000
    12
    05'41"  (01:06'55")
    		05'41" (+00'35")1000 / 12000
    13
    06'03"  (01:12'58")
    		06'03" (+00'57")1000 / 13000
    14
    05'45"  (01:18'43")
    		05'45" (+00'39")1000 / 14000
    15
    06'09"  (01:24'53")
    		06'09" (+01'03")1000 / 15000
    16
    05'49"  (01:30'42")
    		05'49" (+00'43")1000 / 16000
    17
    06'04"  (01:36'47")
    		06'04" (+00'58")1000 / 17000
    18
    06'14"  (01:43'01")
    		06'14" (+01'08")1000 / 18000
    19
    07'32"  (01:50'33")
    		07'32" (+02'26")1000 / 19000
    20
    06'52"  (01:57'26")
    		06'52" (+01'46")1000 / 20000
    21
    06'23"  (02:03'49")
    		06'23" (+01'17")1000 / 21000
    22
    00'23"  (02:04'12")
    		06'34" (+01'28")59 / 21059
    台北市
    人渝🏊‍♀️🐟
    威諾 說推
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    威諾 說推
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    ♉ Syncs Wang 和 威諾 說推
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    · 留言


    離家近 騎摩托車🏍️超方便
    第一次跑到覺的汗流超多的
    衣服也滴水 褲子也滴水 ～～～累😨
    找不到更衣室 騎車飆回家
    濕透的衣服也微乾了
    跑完 洗完澡 第一件事 就是⋯⋯⋯
    躺在溫暖的床⋯⋯⋯ 補 眠😬😬😬

    推薦這場賽事 明年可以再跑
    報名禮 就有 13樣
    完賽禮 就有10樣
    從所未見的豐富
    賽後還有一瓶豆漿可以喝 貼心❤️

    賽後評分: 建議請以後設立 更衣室 可以嗎？ 都沒有想到我們跑完全身濕透的感受
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區113~13765~79%
    2:M馬拉松配速區137~15479~89%
    3:T乳酸耐力區154~16089~92%
    4:A無氧耐力區160~16992~97.5%
    5:I最大耗氧區169~17497.5~100%
    最大心率為174 點此去設定最大心率
    4月累積里程 : 300.19 km
    TCX 上傳 | 5 years ago
    寶哥, 鄭鈺柱 和其他 189 人說推
    · 留言
    觀看另 119 則留言
    Belle 頭香
    2019-04-20 19:39 ·
     1 個人推
    吉哥 水啦
    2019-04-20 19:39 ·
     2 個人推
    David Chiu 賽場上的嬌點
    2019-04-20 19:42 ·
     1 個人推
    Gordon sung 讚啦！恭禧人渝公主漂亮完賽喔！回家好好休息補眠喔
    2019-04-20 19:43 ·
     1 個人推
    Belle 就知道人渝有賽事，一整天沒消沒息xd美美的妳脖子是圍脖嗎？😨恭喜完賽
    2019-04-20 19:43 ·
     1 個人推
    人渝🏊‍♀️🐟 Belle是髮帶 拿來吸脖子的汗水😨
    2019-04-20 19:47 ·
     2 個人推
    若機 晚安愉快，恭喜完賽
    2019-04-20 19:47 ·
     1 個人推
    葉文凱 晚安 ～週末運動好心情。
    2019-04-20 19:53 ·
     1 個人推
    阿榮 晚安，恭喜完賽！
    2019-04-20 19:54 ·
     1 個人推
    晚安 恭喜完賽
    2019-04-20 19:55 ·
     1 個人推
    洪智文 晚安，恭喜順利完賽
    2019-04-20 19:59 ·
     1 個人推
    莊玉麟 美美人渝晚安，就是愛跑步，自信又健康！
    2019-04-20 20:00 ·
     1 個人推
    ☃️snow⛄ 可惜沒遇到妳，今天很幸運，沒下雨。
    2019-04-20 20:00 ·
     1 個人推
    黃186288 讚！速度很優,人也美.恭喜完赛
    2019-04-20 20:02 ·
     1 個人推
    Kelly🌸🌼 真得好強👏恭喜完賽
    2019-04-20 20:04 ·
     1 個人推
    黃富興 恭喜完賽 ! 讚 !
    2019-04-20 20:04 ·
     1 個人推
    蝙蝠俠 恭喜順利完成比賽，很棒耶！好好休息喔～
    祝 假期順心 自在愉快 ^_^
    2019-04-20 20:07 ·
     2 個人推
    何帥樵 公主漂亮完賽~太棒了！！👍👍👍
    2019-04-20 20:10 ·
     1 個人推
    施大大 滿滿的伴手禮似乎不錯哦！恭喜公主204完賽，這成績肯定是總姐無誤了^^
    2019-04-20 20:18 ·
     1 個人推
    Eric Tseng 果真伴手豐富！...恭喜歡樂完赛！
    2019-04-20 20:19 ·
     1 個人推
    鍾勝棋 人渝姐姐，晚安
    恭喜完賽
    假期愉快
    2019-04-20 20:19 ·
     1 個人推
    人渝🏊‍♀️🐟 沒有 河濱的高手雲集🤣🤣🤣
    2019-04-20 20:20 ·
     1 個人推
    陳榮興 晚安
    恭喜完賽👏👍
    2019-04-20 20:20 ·
     1 個人推
    Lady恰恰 🍄 恭喜美人渝得到23樣禮完賽！
    2019-04-20 20:22 ·
     1 個人推
    林家治 可惜沒有辦法同場🤣🤣🤣恭喜完賽👍
    2019-04-20 20:25 ·
     1 個人推
    Jacky 人渝晚安，恭禧完賽
    2019-04-20 20:26 ·
     1 個人推
    💕💪徐曉凌 💕💪 美 恭禧完賽
    2019-04-20 20:39 ·
     1 個人推
    Davis Lai（賴仁傑） 公主晚安，恭喜順利完賽，離我太遠了，不然也想參加，祝妳順心如意。
    2019-04-20 20:43 ·
     1 個人推
    李百信 恭喜完賽讚喔~
    2019-04-20 21:04 ·
     1 個人推
    Eunice 晚安 恭喜完賽👍
    2019-04-20 21:18 ·
     1 個人推
    johnhsu 恭喜公主完賽😁👈✌
    2019-04-20 21:27 ·
     1 個人推
    廖品蓁 恭喜人渝～漂亮完賽👍
    2019-04-20 21:33 ·
     1 個人推
    林全宏 恭喜完賽哦
    2019-04-20 21:36 ·
     1 個人推
    陳皮 恭喜高速完賽
    2019-04-20 21:42 ·
     1 個人推
    葉竹山 人渝偶像妳太強啦，，多少人跟不上妳的腳步~~😁😁
    2019-04-20 21:43 ·
     1 個人推
    鄭麗珍 晚安~恭喜漂亮完賽，假日快樂~
    2019-04-20 21:44 ·
     1 個人推
    李榮華 美人渝公主晚安，恭喜完賽
    2019-04-20 21:46 ·
     1 個人推
    John Chen 人渝，晚安丫
    恭喜高速完賽喔…
    原來你去跑這一場丫……😂😂😂
    2019-04-20 21:51 ·
     1 個人推
    侯錦豐 恭喜完賽，運動快樂，晚安好夢
    2019-04-20 22:02 ·
     1 個人推
    孫宏祥 { 祥 哥 } 晚安!
    恭喜漂亮完賽，假日愉快~
    2019-04-20 22:03 ·
     1 個人推
    Kenny Liao 恭喜順利完賽🎉
    2019-04-20 22:03 ·
     1 個人推
    陳麗琴 恭喜公主高速漂亮完賽，今天很熱喔！
    2019-04-20 22:07 ·
     1 個人推
    李明良 公主晚安舒心！
    2019-04-20 22:11 ·
     1 個人推
    梁世龍 恭喜高速完賽
    2019-04-20 22:11 ·
     1 個人推
    李興 晚安人渝公主，恭喜半馬高速完賽!
    2019-04-20 22:13 ·
     1 個人推
    Ming Yeh 恭喜完賽！
    2019-04-20 22:22 ·
     1 個人推
    大黃蜂 妳們那裡才23度！真好
    2019-04-20 22:27 ·
     1 個人推
    大黃蜂 讚哦！恭喜玩賽
    2019-04-20 22:27 ·
     1 個人推
    Hunter 人渝晚安^^
    恭喜您順利完賽，有跑還有這～麼多禮品👍
    2019-04-20 22:27 ·
     1 個人推
    陳榮南 人渝晚安
    天氣熱溫度高不流汗也難
    夏天這配速夠棒了
    豐富禮品笑的更開心
    看來這一趟沒有白跑
    2019-04-20 22:33 ·
     1 個人推
    YU 晚安，恭喜看到你恢復速度了。
    這麼搞禮數，明年鐵定大爆滿的啦！
    2019-04-20 22:41 ·
     1 個人推
    仲濟光 超讚的成績!👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
    2019-04-20 22:44 ·
     1 個人推
    小芳芳 恭喜完賽
    2019-04-20 22:53 ·
     1 個人推
    鄭永成 晚安！恭喜完賽
    2019-04-21 00:40 ·
     1 個人推
    Safulo 半馬快樂女 晚安
    2019-04-21 00:47 ·
     1 個人推
    逐風之魂🦅 恭喜完賽～
    2019-04-21 01:21 ·
     1 個人推
    蕭國隆 恭喜半馬完賽，禮物真是多呀!
    2019-04-21 04:56 ·
     1 個人推
    曾烽耿 恭喜公主漂亮完散喔！
    2019-04-21 05:53 ·
     1 個人推
    高登哥 天氣熱汗流多，要記得補充電解質，這場送禮真大方啊
    2019-04-21 06:18 ·
     1 個人推
    Abel 人渝公主早～好豐富的完賽禮～這樣騎回家很容易感冒！注意喔
    2019-04-21 08:17 ·
     1 個人推
    lilliane 好棒的半馬，好美的人渝
    2019-04-21 08:20 ·
     1 個人推
    威諾 恭喜完賽大豐收！
    2019-04-21 08:27 ·
     1 個人推
    Cathy 看到這些物質也太讚了，日常生活全包了
    2019-04-21 08:33 ·
     1 個人推
    Jerome 恭喜完賽～讚讚
    2019-04-21 09:15 ·
    劉清泉 公主恭喜完賽
    2019-04-21 09:27 ·
    黄蓉 早安 恭喜半馬高速完賽
    2019-04-21 09:34 ·
    johnhsu 公主還可以半馬，而且很輕鬆我也快gg了😁👈
    2019-04-21 09:36 ·
     1 個人推
    陳在勉 恭喜 人渝 漂亮高速完賽🎉
    👍👍👍👍👍👍
    2019-04-21 09:47 ·
     1 個人推
    元翔（潔衣坊） 哇感覺跑得很開心
    怎麼這麼多零食啊
    2019-04-21 09:58 ·
     1 個人推
    能能 公主：恭喜漂亮完賽👍👍👍
    2019-04-21 10:04 ·
     1 個人推
    jewel 早安
    報名禮，完賽禮好豐富。
    妳的跑衣好好看。
    2019-04-21 10:09 ·
     1 個人推
    John Chen 早安，人渝……
    今天沒游泳退乳酸丫……
    還是沒乳酸呀……😂😂😂

    你已經跑的夠好了呀……
    經驗都比我豐富的……
    沒有甚麼可交你的啦……🤗🤗
    2019-04-21 10:28 ·
     1 個人推
    Kz Ho 哈哈半路招手，有嚇到妳吧^^!
    礼物真的粉多!!沒雨但濕熱，真的汗用倒的~~
    2019-04-21 10:33 ·
     1 個人推
    張同心 恭喜高速完賽！
    2019-04-21 10:44 ·
     1 個人推
    言俊thirdboy 恭喜完賽
    2019-04-21 10:56 ·
     1 個人推
    林金貴 午安，恭喜完賽!
    2019-04-21 10:56 ·
     1 個人推
    高妹 公主好棒
    2019-04-21 10:57 ·
     1 個人推
    林金貴 謝謝，公主鼓勵!
    2019-04-21 11:07 ·
     1 個人推
    楊清富 恭喜芹渝漂釀完賽且禮品滿行囊，真是物超所值！
    2019-04-21 11:52 ·
     1 個人推
    Alex Chou 佩服
    2019-04-21 12:01 ·
     1 個人推
    陳忠勇 恭喜快速完賽
    2019-04-21 12:29 ·
     1 個人推
    林長緯 午安，恭喜完賽~
    2019-04-21 12:51 ·
     1 個人推
    懷文 恭喜高速完賽!!報名禮完賽禮好豐富哦!!!
    2019-04-21 13:16 ·
     1 個人推
    Bally Chen 恭喜晚完賽
    速度愈來愈穩定惹喲
    2019-04-21 13:29 ·
     1 個人推
    吳明誠 恭喜人渝公主 ! 家門口的賽事，當然不能放過囉，跑好、拿滿，假日快樂無限....
    2019-04-21 14:33 ·
     1 個人推
    Tony 恭喜完賽
    2019-04-21 15:00 ·
     1 個人推
    馬松華 恭喜完賽
    2019-04-21 15:32 ·
     1 個人推
    小旻 恭喜完賽
    2019-04-21 15:51 ·
     1 個人推
    林家治 向妳看齊🤣
    2019-04-21 16:09 ·
     1 個人推
    柳文生 恭喜高速完賽
    2019-04-21 16:11 ·
     1 個人推
    羅吉偉 恭喜完賽
    2019-04-21 17:06 ·
     1 個人推
    小芳芳 沒有更衣室倒是蠻少見的
    2019-04-21 17:29 ·
     1 個人推
    張秀雲 晚安 運動愉快
    恭喜完賽
    2019-04-21 18:23 ·
     1 個人推
    ☘️🌿Happy Chen🌿☘️ 公主恭喜完賽
    好優的速度
    2019-04-21 18:27 ·
     1 個人推
    Jacky Lin 人渝晚安, 恭喜漂亮完賽！
    2019-04-21 19:28 ·
     1 個人推
    陳力 晚安人渝公主，恭喜半馬高速完寶，好棒～～～
    2019-04-21 19:43 ·
     1 個人推
    周政宏 晚安～恭喜高速完賽^_^
    2019-04-21 20:09 ·
     1 個人推
    Jackie 恭喜高速完賽！👍
    2019-04-21 20:30 ·
     1 個人推
    Joe Lam 恭喜公主又完成一個賽事！👍🏻😊
    2019-04-21 20:42 ·
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    黃宏仲 人渝晚安 ！
    謝謝妳的鼓勵祝福也恭喜完賽喔🙏超棒的
    運動.快樂🏃‍♂️
    2019-04-21 21:15 ·
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    吳俊彥 哇！好豐富報名禮完賽禮超想報名的～哈哈
    2019-04-21 23:38 ·
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    Edward H 早安，恭喜半馬高速完賽。
    2019-04-22 07:24 ·
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    Jordan Cheng 恭喜半馬完賽,是太熱想早點回家嗎,飆這麼快
    2019-04-22 07:49 ·
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    陳怡君 完賽禮真的很豐厚耶，可是真的太熱了
    2019-04-22 09:12 ·
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    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清） 哇，人渝快要破記錄了
    2019-04-22 10:03 ·
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    謝浚溢 恭喜漂亮完賽🎉
    2019-04-22 10:29 ·
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    呂理用 早安！恭喜半馬漂亮順利完賽！
    2019-04-22 10:50 ·
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    ♉ Syncs Wang 恭喜人渝 Elle 再度漂亮完賽，感覺是悶熱的天氣不好跑，的確需要賽後沐浴更衣，推薦妳台南古都馬，一人一間盥洗 !!
    2019-04-22 11:09 ·
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    人渝🏊‍♀️🐟 這麼貼心😻
    2019-04-22 11:12 ·
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    Angela1414 公主晚安 恭喜漂亮完賽👍
    2019-04-22 20:09 ·
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    大衛王 恭喜半馬漂亮完賽🎉🎉🎉👍👍👍
    2019-04-22 21:13 ·
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    SKY Wu 恭喜漂亮完賽~
    2019-04-22 21:35 ·
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    Justin Chu 真多禮品^^
    2019-04-22 22:36 ·
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    Elaine🌸 哇！人渝美眉又飆速完賽👍，沒有更衣室也太糟糕了，還好沒害妳感冒。
    2019-04-22 22:41 ·
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    俊和（跑後山） 恭喜漂亮完賽，早安~
    2019-04-23 07:17 ·
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    LaLa Sun 恭喜完賽☺
    2019-04-23 09:53 ·
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    曹正綱 完賽禮超豐富，恭喜完賽🎖
    2019-04-23 18:47 ·
     1 個人推
    Sam Wang 恭喜公主完賽!! 我在旁邊拉筋時有看到妳呦~ 但當時不太確定啦~ :P
    2019-04-24 17:37 ·
     1 個人推
    み が 漂亮！恭喜完賽
    2019-04-29 13:37 ·
    David 恭喜完賽~
    2019-05-01 00:10 ·
    Huifen Liao 這麼豐富的完賽禮，真的很吸引人呢！
    2019-05-01 20:06 ·
     目標心跳區間: 111~ 146


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'37"00:05'37"
    205'07"00:10'44"
    305'18"00:16'02"
    405'40"00:21'42"
    505'20"00:27'02"
    605'25"00:32'27"
    705'55"00:38'22"
    805'24"00:43'46"
    906'02"00:49'48"
    1005'29"00:55'17"
    1105'56"01:01'13"
    1205'42"01:06'55"
    1306'03"01:12'58"
    1405'45"01:18'43"
    1506'10"01:24'53"
    1605'49"01:30'42"
    1706'05"01:36'47"
    1806'14"01:43'01"
    1907'32"01:50'33"
    2006'52"01:57'25"
    2106'24"02:03'49"
    21.106'25"02:04'12"

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