廖品瑜 2012/12/29 訓練日誌 | Marathon's World

廖品瑜宜蘭
ID 9507

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4.6 km | 00:43:08 | 09:26/km

日期: 2012-12-29 08:34 - 地點: 冬山~龍德高速公路橋下來回跑2趟 - 天氣: 陰 - 卡路里: 193 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 96%

Pace: 08'15" / 08'36" / 11'44" / 09'10" / 09'31" /

今天爸爸陪我高速公路橋下來回跑2趟

12月累積里程 : 18.99 km

GPX 上傳 | 12 years ago

Vince Liao, tophetyang 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'15"	00:08'15"
2	08'36"	00:16'51"
3	11'44"	00:28'35"
4	09'10"	00:37'45"
4.6	09'31"	00:43'08"

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