10.1 km | 01:00:53 | 06:00/km日期: 2019-04-17 05:25 - 總爬升: 343 m - 平均心率: 124 - 卡路里: 592 Cal - 總步數: 11354 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 92%
Pace: 06'07" / 06'00" / 05'50" / 06'04" / 05'51" / 05'51" / 05'57" / 05'39" / 05'47" / 05'54" / 15'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'11" (+00'29") | 1001 / 1001 | 180 / 89 |
| 2 | | 06'08" (+00'26") | 1000 / 2001 | 184 / 88 |
| 3 | | 05'42" | 1003 / 3004 | 184 / 94 |
| 4 | | 06'11" (+00'29") | 1000 / 4005 | 184 / 87 |
| 5 | | 05'59" (+00'17") | 1000 / 5005 | 186 / 89 |
| 6 | | 05'59" (+00'17") | 1005 / 6011 | 186 / 89 |
| 7 | | 06'02" (+00'20") | 1001 / 7013 | 187 / 88 |
| 8 | | 05'48" (+00'06") | 1002 / 8015 | 189 / 90 |
| 9 | | 05'49" (+00'07") | 1000 / 9016 | 189 / 90 |
| 10 | | 06'02" (+00'20") | 1001 / 10017 | 190 / 87 |
| 11 | | 07'51" (+02'09") | 108 / 10125 | 190 / 66 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 307.46 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'00" | 00:12'07" |
| 3 | 05'50" | 00:17'57" |
| 4 | 06'04" | 00:24'01" |
| 5 | 05'51" | 00:29'52" |
| 6 | 05'51" | 00:35'43" |
| 7 | 05'57" | 00:41'40" |
| 8 | 05'39" | 00:47'19" |
| 9 | 05'47" | 00:53'06" |
| 10 | 05'54" | 00:59'00" |
| 10.1 | 14'57" | 01:00'53" |
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